PROGRAMM
EINFÜHRUNGSTAG
Samstag, 19. Juli 2025
Einführung Zen-Meditation
Sonntag, 19. Oktober 2025
Einführung Zen-Meditation
Samstag, 13. Dezember 2025
Einführung Zen-Meditation
VERTIEFUNGSTAG
Sonntag, 12. Oktober 2025
Vertiefung
Sonntag, 2. November 2025
Vertiefung
Sonntag, 9. November 2025
Vertiefung
intensiv-Wochenende
6. - 8. Dezember 2025
Intensiv-Tage
WANDERN IM SCHWEIGEN
Samstag, 11. Oktober 2025
Wandern im Schweigen
INFORMATIONEN ZUM ZEN-PROGRAMM
Regelmäßige Meditation
Wir meditieren jeden Donnerstag von 19.00 - 20.30 Uhr.
Die Teilnahme setzt Erfahrung oder eine Einführung voraus.
Bitte nimm vor dem ersten Besuch Kontakt auf.
Hier geht's zum -> Info-Fyer
Einführungstag
Wir üben die äußere Haltung ein und erlernen Varianten für das unbewegte Sitzen sowie Kinhin (Gehen).
Wir erfahren mehr zur inneren Haltung und trainieren Techniken für die Konzentration auf den Augenblick.
Wir erhalten Informationen zur Ausweitung der Präsenz auf den Alltag.
Vertiefungstag
Der Vertiefungstag setzt eine Einführung oder Erfahrung voraus.
Wir üben gemeinsam Meditation im Sitzen, Gehen, Tätigsein und Essen.
Der Tag findet durchgehend im Schweigen statt - das gilt auch für die Pausen.
Intensivtage
Das mehrtägige Intensivtraining richtet sich an Geübte und setzt Vertiefungszeiten und Erfahrung voraus.
Wir üben gemeinsam Meditation im Sitzen, im Gehen, im Tätigsein und Essen.
Das Training findet durchgehend im Schweigen statt - das beinhaltet auch den Verzicht auf Kommunikation via digitale Medien.
Wandern im Schweigen
Wir beginnen und beenden die Tour mit Meditation. Die Wanderung sowie die Pause finden im Schweigen statt.
Nach der Abschlussmeditation besteht die Möglichkeit zum Austausch.
Meditation mit Kindern
Workshop für Lehrer an Grundschulen und Gymnasien.
Ab dem Frühjahr 2026
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Schreib uns eine E-Mail Kontakt
