PROGRAMM
EINFÜHRUNGSTAG ZEN-MEDITATION
Samstag, 5. Juli 2025
Einführungstag Zen-Meditation
Sonntag, 19. Oktober 2025
Einführungstag Zen-Meditation
Samstag, 13. Dezember 2025
Einführungstag Zen-Meditation
ZAZEN-KAI (VERTIEFUNGSTAG)
Sonntag, 11. Mai 2025
Zazen-kai
Sonntag, 12. Oktober 2025
Zazen-kai
Sonntag, 2. November 2025
Zazen-kai
Sonntag, 9. November 2025
Zazen-kai
SESSHIN (intensivtraining)
6. - 8.. Dezember 2025
Sesshin
WANDERN IM SCHWEIGEN
Samstag, 11. Oktober 2025
Wandern im Schweigen
INFORMATIONEN ZU DEN KURSEN
Regelmäßige Meditation
Wir meditieren jeden Mittwoch von 19.00 - 20.30 Uhr.
Die Teilnahme setzt Erfahrung oder einen Einführungskurs voraus.
Bitte nimm vor dem ersten Besuch Kontakt auf.
Einführungstag
Wir üben die äußere Haltung ein und erlernen Varianten für das unbewegte Sitzen sowie Kinhin (Gehen).
Wir erfahren mehr zur inneren Haltung und trainieren Techniken für die Konzentration auf den Augenblick.
Weitere Themen: Ausweitung der Präsenz auf den Alltag, Einzelgespräch, Erläuterung, Austausch
Vertiefungstag, Zazen-kai
Der eintägige Kurs setzt einen Einführungskurs und Erfahrung voraus.
Wir üben gemeinsam Meditation im Sitzen, Gehen, Tätigsein und Essen.
Der Kurs findet durchgehend im Schweigen statt - das gilt auch für die Pausen.
Intensivtraining, Sesshin
Der mehrtägige Intensivkurs richtet sich an Geübte und setzt einen Einführungskurs, Vertiefungszeiten und Erfahrung voraus.
Wir üben gemeinsam Meditation im Sitzen, im Gehen, im Tätigsein und Essen.
Der Kurs findet durchgehend im Schweigen statt - das beinhaltet auch den Verzicht auf Kommunikation via digitale Medien.
Wandern im Schweigen
Wir beginnen und beenden die Tour mit Zazen. Die Wanderung sowie die Pause finden im Schweigen statt.
Nach der Abschlussmeditation besteht die Möglichkeit zum Austausch.
Meditation mit Kindern
Workshop für Lehrer an Grundschulen und Gymnasien.
Ab dem Frühjahr 2026
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Um den unendlichen
Wert aller Dinge
wahrnehmen zu können,
müssen wir dem Leben
unsere volle Aufmerksamkeit schenken.
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