PROGRAMM
EINFÜHRUNGSTAG
Samstag, 7. November 2026
Einführung Zen-Meditation
VERTIEFUNGSTAG
12. September 2026
Zazenkai - Vertiefungstag
intensiv-Wochenende
30. Oktober - 1. November 2026
Kurzes Sesshin - Intensiv-Wochenende
10. - 13. Dezember 2026
Kurzes Sesshin - Intensiv-Wochenende
WANDERN IM SCHWEIGEN
Herbst-Termin:
Wird noch bekanntgegeben
Zen-Wandern im Schweigen
INFORMATIONEN ZUM ZEN-PROGRAMM
Regelmäßige Meditation
Wir meditieren jeden Donnerstag von 19.00 - 20.30 Uhr.
Die Teilnahme setzt Erfahrung oder eine Einführung voraus.
Bitte nimm vor dem ersten Besuch Kontakt auf.
Hier geht's zum -> Info-Flyer
Einführungstag
Wir üben die äußere Haltung ein und erlernen Varianten für das unbewegte Sitzen sowie Kinhin (Gehen).
Wir erfahren mehr zur inneren Haltung und trainieren Techniken für die Konzentration auf den Augenblick.
Wir erhalten Informationen zur Ausweitung der Präsenz auf den Alltag.
Vertiefungstag
Der Vertiefungstag setzt eine Einführung oder Erfahrung voraus.
Wir üben gemeinsam Meditation im Sitzen, Gehen, Tätigsein und Essen.
Der Tag findet durchgehend im Schweigen statt - das gilt auch für die Pausen.
Intensivtage
Das mehrtägige Intensivtraining richtet sich an Geübte und setzt Vertiefungszeiten und Erfahrung voraus.
Wir üben gemeinsam Meditation im Sitzen, im Gehen, im Tätigsein und Essen.
Das Training findet durchgehend im Schweigen statt - das beinhaltet auch den Verzicht auf Kommunikation via digitale Medien.
Wandern im Schweigen
Wir beginnen und beenden die Tour mit Meditation. Die Wanderung sowie die Pause finden im Schweigen statt.
Nach der Abschlussmeditation besteht die Möglichkeit zum Austausch.
Meditation mit Kindern
Workshop für Lehrer an Grundschulen und Gymnasien.
Ab dem Frühjahr 2027
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Schreib uns eine E-Mail Kontakt
